Shiatsu

l’art traditionnel de l’acupression

Pourquoi l'apprendre ?

L'art du toucher est une hygiène de vie. De nos jours il regagne notre quotidien. Il est efficace pour soulager et combattre le stress rapidement. Cet art ancestral fait partie intégrante de notre patrimoine gestuel.

Apprendre les bases simples du Shiatsu, est un langage de communication à la portée de tous ceux qui aiment toucher, qui désirent apporter le bien-être autour d'eux. C'est aussi apprendre à créer une atmosphère de détente et de relaxation, savoir faire le geste juste, la pression juste et le placement juste.

Un cours type

C'est un apprentissage  basé sur le vécu par l'expérience des techniques (gestes et manoeuvres). On va apprendre à lire et écouter le corps sur lequel on va travailler :

1. Centrer son corps, amélioration de l'écoute et de la concentration
2. Échauffement : Do-In, étirements des méridiens et automassage
3. Agir sans tension, auto shiatsu et comment préserver son énergie
4. Comment appliquer correctement le Shiatsu, exercer une pression de qualité constante.
5. Mise en application : démonstration et pratique en binôme des enchaînements pour un shiatsu de bien-être.

Le Shiatsu c'est quoi ?

L'origine du Shiatsu est japonaise, « Shi » signifie doigt et « atsu » pression.
Issu de la tradition de l'énergétique orientale, c'est un art de communication par le toucher.
Le Shiatsu utilise les pouces et les paumes des mains pour faire pression en certains points du corps humain afin de détendre et favoriser la récupération.

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Relaxologue Savoie

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