DO IN :”gymnastique énergetique de santé ”
S'étirer, respirer, se relaxer
Pratiquer les gestes de l'auto-massage

Le DO IN c'est aussi la VOIE de l'ENERGIE et de l'étirement. C'est toute une gestuelle qui permet au corps d'exprimer son potentiel énergétique. C'est une synthèse manuelle de l'acupuncture puisque nous utilisons des techniques d'acupression et une synthèse du massage puisque nous utilisons des techniques de frottement, de percussions...

Ainsi, le DO IN va stimuler les grandes fonctions du corps : respiration, digestion, circulation via les systèmes nerveux, musculaire, énergétique.

Des exercices spécifiques sur les méridiens seront développés, très efficaces pour maintenir notre santé dans la vie quotidienne et favoriser le bien - être.

Objectifs

Se revitaliser, réharmoniser son énergie par des gestes simples efficaces, permettant de réveiller et de régérer l'ensemble du métabolisme du corps humain.

Partie théorique

- Presentation et introduction au Do-IN ou automassage .

Partie pratique

- Acquerir les gestes et postures de bases du DO-IN
- Intégrer une méthode globale d'harmonisation corporelle suivant un enchainement précis.
- Enchaînement complet d'une séance
- Makko Ho : étirement des douze méridiens principaux
- Pratique seul et à deux
- Travail sur le souffle et la respiration

Durée de la formation: 1 jour
Prix de la formation : 120 €

Pour plus d'information et pour télécharger le dossier d'inscription

Relaxologue Savoie

séances individuelles : sophrologie, soins manuels shiatsu, sur RDV en cabinet

cours collectifs : do in, sophrologie, shiatsu, formation shiatsu

Contact :
Roberto Van Nijnatten
Spirit of Fitness
3, rue de la Banque
73000 Chambéry

Telephone : O7.86.77.90.87
contact@relaxologue-savoie.fr

BLOG relaxologue-savoie.fr

 

Roberto Van Nijnatten - Spirit of Fitness - 3, rue de la Banque 73000 Chambéry

Création : imajinB