Définition
15 minutes de Massage Assis c’est “être mieux pour travailler mieux”.
Une pause de 15 minutes est le temps nécessaire pour prendre un café
ou relancer le système énergétique.
TECHNIQUE
La technique de Relaxation Assise est fondée sur l’art traditionnel japonais de l’acupression nommé “Amma” (calmer avec les mains). C’est un “massage non médical” à caractère préventif contre les LER (lésions par l’effort répétitif).
OBJECTIFS
Il contribue à diminuer l’excitabilité nerveuse, à soulager du stress et il entraîne un état de bien-être général. Une séance de Amma optimise les heures creuses moins productives. C’est la technique d’entreprise par excellence, elle est efficace et se pratique de partout.
AVANTAGES
– Employeurs : Améliorer la qualité de vie et l’efficacité de vos employés.
– Employés : Être au travail relax, en pleine forme et terminer votre journée avec le sourire.
BIENFAITS
– Réduire les tensions musculaires et aider le corps à se relaxer
– Redonner tonus et vitalité en un minimum de temps
– Limiter les effets négatifs du stress.
Organisation
LIEU
Sur site
Sur une chaise ergonomique.
DUREE
15 à 20 minutes par personne.
QUAND ?
Dans la journée, selon vos disponibilités, idéalement pendant les pauses.
POUR QUI ?
Toute personne qui souhaite être à la fois productif et détendu.
CONTENU
Des enchaînements pour détendre le dos, épaules, bras, mains, tête et la nuque
TARIF
Sur devis.