Archives de catégorie : ARTICLES

Pourquoi effectuer une sophrologie?

Pourquoi effectuer une sophrologie?   Pression au travail, le patron vous passe le savon à tout bout de champ et c’est l’estime qui en pâtit. Et encore, à la maison c’est tendu, les choses ne sont pas prêtes de s’arranger, … Continuer la lecture

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Comment arrêter de fumer grâce à la sophrologie

Comment arrêter de fumer grâce à la sophrologie La sophrologie est connue pour ses nombreux bienfaits et ses techniques particulières. Celle-ci est très répandue, et permet de soulager les douleurs. On l’utilise également pour les fumeurs qui désirent arrêter de … Continuer la lecture

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temoignage stage Shiatsu novembre 2012

bonjour, Merci pour ce stage qui a été très instructif, avec un support documentaire très complet, avec un accueil convivial et chaleureux. Le fait d’être en groupe réduit a été intéressant, ce qui a permis de pratiquer chaque partie avec … Continuer la lecture

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Méditation : 8 bonnes raison de s’y mettre !

Méditation : 8 bonnes raison de s’y mettre ! source : http://www.passeportsante.net/fr/Actualites/Dossiers/ Se ressourcer, se retrouver, sortir d’un quotidien stressant et apprendre à se détendre sont les promesses de la méditation. Découvrez 8 raisons pour lesquelles il est important de … Continuer la lecture

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Video : bonne posture pour le travail assis au bureau

Une bonne posture pour le travail asis ua bureau est important pour éviter des troubles musculo-squelettiques. Pour visionner ce video merci de cliquer içi.  

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Un relaxologue, c’est …

Un relaxologue, c’est …. …. c’est un spécialiste professionnel des approches et méthodes de relaxation au sens large du terme. Il accompagne notamment ses clients à retrouver ou découvrir en eux des espaces de bien-être et de profonde détente. Les … Continuer la lecture

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La Sophrologie, Qu’est ce que c’est?

La Sophrologie, Qu’est ce que c’est? Elle se pratique en séance individuelle ou collective, en tenue confortable. Debout, assis ou allongé, on apprend à se détendre par la respiration et la visualisation de chaque partie du corps, guidé par la … Continuer la lecture

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Dossier thématique « La respiration un allié à découvrir »

INTRODUCTION la respiration naturelle Aujourd’hui nous évoluons dans un contexte de “ stress ” quasi – permanent qui empêche de respirer correctement. La respiration naturelle du nourrisson dite “ abdominale ” se perd peu à peu  au cours de l’évolution et devient thoracique constituée … Continuer la lecture

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Conférence « Mieux gérer sa fatigue »

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